「夕方になると肌のベタつきやテカリが気になる……」 「大人ニキビ（※1）や、肌のざらつき、毛穴が目立つ肌をすこやかに保ちたい」
そんな悩める大人の肌に今、注目されているのが「グリセリンフリー」のスキンケアです。
本記事では、毎日惜しみなく使えるプチプラに厳選し、口コミでも実力派のグリセリンフリー化粧水12選を徹底比較！あなたの肌にぴったりの1本を見つけて、みずみずしく引き締まった、すこやかな素肌を目指しましょう。
（※1）洗顔効果による、または医薬部外品におけるニキビ予防
また、グリセリンフリー✕アルコールフリーは、佐伯チズ先生考案のローションパックをするのにも適しています！
- この記事のポイント
- 登場するアイテムまとめ
- 松山油脂 M-Mark アミノ酸浸透水 化粧水 200ml
- なめらか本舗 豆乳イソフラボン マイルド化粧水 NC 敏感肌用 200ml
- 医薬部外品 ロート製薬 肌ラボ 白潤 薬用美白化粧水 リニューアル品 170ml
- 医薬部外品 ロート製薬 肌ラボ 薬用 極潤 スキンコンディショナー 170ml
- 医薬部外品 タイムシークレット ミネラル薬用ローション 200ml
- 医薬部外品 クラシエ 肌美精 大人のニキビ対策 薬用美白化粧水 200ml
- 医薬部外品 明色化粧品 雪澄 薬用美白水 500ml
- 日本盛 米ぬか美人 化粧水 120ml
- セザンヌ ナチュラルローション ドクダミ化粧水 360ml
- セザンヌ スキンコンディショナー 500ml（青色）
- ちふれ 保湿化粧水 さっぱりタイプ 180ml
- 医薬部外品 オルビス クリアフルローション さっぱりタイプ180ml
- よくある質問
- グリセリンフリーでさっぱり肌荒れ＆毛穴＆夏のベタつき対策を
この記事のポイント
肌タイプに合わせた選択：ベタつきが気になる脂性肌・混合肌や、大人ニキビ（※1）を防ぎたい肌に適したグリセリンフリー化粧水を厳選。
プチプラ＆高機能：ドラッグストア等で購入できる2,000円以下のアイテムから、ナイアシンアミド（※2）や肌荒れ防止有効成分配合の医薬部外品までカバー。
肌への配慮：デリケートな肌を考慮し、アルコールフリー・パラベンフリーなどの処方特徴も明記。
（※2）皮膚コンディショニング成分（または医薬部外品の有効成分）
登場するアイテムまとめ
| 商品名 | 容量 / 参考価格 | 主な特徴・注目成分 | こだわり |
| 松山油脂 M-Mark アミノ酸浸透水 Amazon / 楽天 / メルカリ | 200ml / 約1,100円 | アミノ酸（保湿成分） | アルコール・パラベンフリー、無香料 |
| なめらか本舗 豆乳イソフラボン マイルド化粧水 NC Amazon / 楽天 / メルカリ | 200ml / 約990円 | 高純度豆乳イソフラボン（保湿成分） | 敏感肌用、無香料・無着色・無鉱物油 |
| 肌ラボ 白潤 薬用美白化粧水（リニューアル品） Amazon / 楽天 / メルカリ | 170ml / 約825円 | トラネキサム酸（有効成分：美白・肌荒れ防止） | アルコールフリー、無香料・無着色 |
| 肌ラボ 薬用 極潤 スキンコンディショナー Amazon / 楽天 / メルカリ | 170ml / 約935円 | グリチルリチン酸2K、ハトムギエキス（整肌） | ニキビ予防（※1）、無香料・無着色 |
| タイムシークレット ミネラル薬用ローション Amazon / 楽天 / メルカリ | 200ml / 約1,980円 | ナイアシンアミド（有効成分：シワ改善・美白） | パラベン・アルコールフリー |
| 肌美精 大人のニキビ対策 薬用美白化粧水 Amazon / 楽天 / メルカリ | 200ml / 約1,100円 | イソプロピルメチルフェノール、高純度ビタミンC | ニキビ予防・美白ケア（※3） |
| 明色化粧品 雪澄 薬用美白水 Amazon / 楽天 / メルカリ | 500ml / 約1,045円 | プラセンタエキス（有効成分：美白）、ハトムギ | 大容量、コスパ優秀、無着色・弱酸性 |
| 日本盛 米ぬか美人 化粧水 Amazon / 楽天 / メルカリ | 120ml / 約1,100円 | 米ぬかエキス、コメ発酵液（保湿成分） | マイルドな使い心地、無香料・無着色 |
| セザンヌ ナチュラルローション ドクダミ化粧水 Amazon / 楽天 / メルカリ | 360ml / 約715円 | ドクダミエキス、ツボクサ葉/茎エキス（整肌） | どくだみ配合、アルコール・パラベンフリー |
| セザンヌ スキンコンディショナー（青色） Amazon / 楽天 / メルカリ | 500ml / 約715円 | ハトムギ種子エキス（保湿成分） | 大容量、ヒアルロン酸配合、無香料・無着色 |
| ちふれ 保湿化粧水 さっぱりタイプ Amazon / 楽天 / メルカリ | 180ml / 約770円 | トレハロース、ヒアルロン酸（保湿成分） | シンプル処方、無香料・無着色・ノンアルコール |
| オルビス クリアフルローション さっぱりタイプ Amazon / 楽天 / メルカリ | 180ml / 約1,650円 | グリチルリチン酸2K（有効成分：肌荒れ防止） | ニキビ予防（※1）、敏感肌対象パッチテスト済 |
松山油脂 M-Mark アミノ酸浸透水 化粧水 200ml
私も大好きなエムマークのアミノ酸浸透水です！グリセリンフリー・アルコールフリー・パラベンフリーの、敏感肌の方でも使いやすいシンプルな化粧水です。
肌にやさしいのでローションパックにも使用できます！
混合肌ですが、冬でもお風呂上がりの最初につけているグリセリンフリー化粧水ですが、乾燥が気になったことはありません。
極度な乾燥肌の方には向いていないかもしれませんが、比較的使いやすいと感じる方が多い化粧水だと思います。とろみもなく余計な成分が入っていないので、お子さんといっしょに使うのもおすすめできます。
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アミノ酸浸透水 化粧水 本体
アミノ酸浸透水 化粧水 詰め替え
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アミノ酸浸透水
なめらか本舗 豆乳イソフラボン マイルド化粧水 NC 敏感肌用 200ml
なめらか本舗からグリセリンフリーの敏感肌用化粧水が登場しました！XやYoutube動画やSNSでも話題の一品ですね。なんといってもこの化粧水は990円と超プチプラなお値段です。
超敏感肌の方は、DPG成分の刺激を感じる人がいるかもしれませんが、なめらか本舗の特徴である、豆乳イソフラボン・豆乳発酵液、そしてプチプラなのに、セラミドNGが配合されています。
グリセリンが不使用なので、とろみはそこまでなく、さらっとした質感です。
マイルド化粧水NCは、シンプルですが、保湿力もありプチプラのなかではとっても優秀なグリセリンフリー化粧水だと思います！
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なめらか本舗 マイルド化粧水 NC 本体
なめらか本舗 マイルド化粧水 NC 詰め替え
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なめらか本舗 マイルド化粧水 NC 本体
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なめらか本舗 マイルド化粧水 NC
医薬部外品 ロート製薬 肌ラボ 白潤 薬用美白化粧水 リニューアル品 170ml
ロート製薬の名品、トラネキサム酸が有効成分となった、白潤の薬用美白化粧水がリニューアルされました！
大きなポイントはやはり、グリセリンが不使用となったこと、400mlの大容量が登場してたっぷりバシャバシャと使いやすくなったことではないでしょうか。
従来品と変わらず、有効成分には、美白や炎症を抑えてくれるトラネキサム酸、そして抗炎症作用のアラントインが追加されました。
トラネキサム酸のみの単独成分が良かった！という方は、旧シリーズの白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水をお求めになるのが良いですね。
肌荒れや小キズが顔にある場合は、医薬品にも配合されるアラントインが入ったリニューアル品がおすすめになります。
2023年のロート製薬の研究発表では、アラントインが女性ホルモンの様な働きをして、ホルモンバランスと肌のターンオーバーを整え、ニキビの悪化を防ぐ働きをもつのでは？との発表があります。
ただ、アラントイン配合化粧品の重ね付けや多使用は注意です。
購入するときの注意点は、以前の旧品とのパッケージの違いがわかりにくいこと…。私もうっかり旧品を買いそうになりました。新しいリニューアル品は、以前のものにくらべてパッケージの青色が水色に近くなっています。
もう1点は、黄色・オレンジ・ピンクの淡いオーロラの様なグラデーション色が、パッケージの中に追加されています。
通常版もしっとり版のどちらも、トラネキサム酸配合でグリセリンフリーです。
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肌ラボ 白潤 薬用美白化粧水 本体
肌ラボ 白潤 薬用美白化粧水 本体＋詰め替えセット
肌ラボ 白潤 薬用美白化粧水 大容量
肌ラボ 白潤 薬用美白化粧水 しっとり 本体
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肌ラボ 白潤 薬用美白化粧水 しっとり 大容量
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肌ラボ 白潤 薬用美白化粧水 大容量
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白潤 薬用美白化粧水
医薬部外品 ロート製薬 肌ラボ 薬用 極潤 スキンコンディショナー 170ml
極潤のニキビや肌荒れなどのトラブルケアに特化された、グリセリンフリーの薬用スキンコンディショナーです。薬用とあるだけ、2種類の抗炎症成分が配合されています。
保湿成分としても、ヒアルロン酸・スクワラン・ハトムギエキス配合なので乾燥対策もでき、なんかニキビができる気配があるな…という時にも良いですね。
和漢植物のハトムギ・ドクダミ・カミツレエキスが配合されていることが特徴になっていますが、この香りが気になる…とのご意見もあります。
ですが、肌荒れケアに特化していて、思春期の肌にも、おとなの肌にも対応してくれる、プチプラのグリセリンフリー化粧水です。
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肌ラボ 薬用 極潤 スキンコンディショナー 本体
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肌ラボ 薬用 極潤 スキンコンディショナー 本体
肌ラボ 薬用 極潤 スキンコンディショナー つめかえ
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極潤 スキンコンディショナー
医薬部外品 タイムシークレット ミネラル薬用ローション 200ml
かずのすけさんのおすすめで大人気になったグリセリンフリーの化粧水です。
有効成分として、シワ・シミ改善＆美白のナイアシンアミドと、肌荒れ防止のグリチルリチン酸ジカリウムが配合されていて、グリセリンフリー✕アルコールフリーなので、3つの効果が期待できる化粧水です。
200ml入りなので、シワ改善を目指しながらローションパックをするのに向いているかもしれません。
30代40代以降のエイジングケアと美白、肌荒れ改善を目的に使うのもおすすめできますが、20代の方にもおすすめできるグリセリンフリー化粧水です。
ナイアシンアミドが苦手な方にはおすすめできませんが、グリセリンフリーなのに、保湿力が他の化粧水よりもある気がする、という声があるのも期待ができる化粧水です。
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タイムシークレット ミネラル薬用ローション
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タイムシークレット ミネラル薬用ローション
医薬部外品 クラシエ 肌美精 大人のニキビ対策 薬用美白化粧水 200ml
やさしい処方で有名なクラシエのグリセリンフリー化粧水です。大人のための保湿・美白・肌荒れ対策ができるプチプラ化粧水です
美白有効成分として、高純度ビタミンC。そして保湿成分として、コラーゲンとヒアルロン酸が配合されています。
ニキビ予防ももちろんですが、美白成分でニキビ跡の修復にも一躍買ってくれそうです。
1000円以下で購入できる、薬用グリセリンフリー化粧水としておすすめできます。やや薬用っぽいエタノールの匂いがするとのご意見も。
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肌美精 大人のニキビ対策 薬用美白化粧水
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肌美精 大人のニキビ対策 薬用美白化粧水
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肌美精 薬用美白化粧水
医薬部外品 明色化粧品 雪澄 薬用美白水 500ml
とにかく大容量のプチプラでグリセリンフリー化粧水を使いたい人には、医薬部外品の雪澄の薬用美白水もおすすめです。
500ml入りで990円の医薬部外品のプチプラは他にないのではないでしょうか？
超プチプラでも、医薬部外品で美白有効成分のプラセンタエキス-1、肌荒れ防止成分のグリチルリチン酸2Kが配合されています。
エタノールは入っていますが、無着色・界面活性剤フリー・グリセリンフリー・鉱物油フリー・弱酸性と悪くない化粧水です。
全身にたっぷり使いたいときにはこのグリセリンフリー化粧水で！
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雪澄 薬用美白水
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日本盛 米ぬか美人 化粧水 120ml
発売から32年以上の、超ロングセラーの米ぬか美人化粧水も、グリセリンフリー化粧水になっています！米ぬかと日本酒は、日本の伝統的な自然な美容のための成分です。
グリセリンが入っていないのに保湿力があるのは、天然保湿成分の米ぬかエキスのおかげです。
加えて、豆乳・ハトムギエキス・ビタミンC誘導体・マロニエエキスも入っているので、シンプルな配合ですが、酒造の知恵を活かした長年のファンも多い基礎化粧品です。
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日本盛 米ぬか美人 化粧水 120ml
日本盛 米ぬか美人 化粧水 200ml
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日本盛 米ぬか美人 化粧水
セザンヌ ナチュラルローション ドクダミ化粧水 360ml
このセザンヌのグリセリンフリー化粧水もかずのすけさんのおすすめで有名ですね！
保湿成分のドクダミエキスが結構な割合で配合されていると思われる、このセザンヌの化粧水は使ってみると真っ茶色です。
それに、人気の成分であるCICAエキス（ツボクサ葉と茎エキス）も入っています。
天然系の成分が豊富で、それが薬っぽい匂いがする…という方もいらっしゃいますが、715円は優秀なプチプラグリセリンフリー化粧水です。
グリセリンフリーに加えて、アルコールフリーなのも嬉しいです！
セザンヌの宣伝で「頭皮にも使える」と記載があり、私はスカルプローション代わりにばっしゃばしゃ頭に使っています。
スカルプローションってどうしても頭に清涼感を出してスースーさせるためか、アルコールが結構な割合の製品で入っています。
先述した雪澄の薬用美白水も、超プチプラなんですがアルコールは入っています。
グリセリンフリー✕アルコールフリー✕プチプラなグリセリンフリー化粧水を探している方、そしてローションパックにたっぷり化粧水を使いたい人には、セザンヌのナチュラルローションが1番おすすめだと思います。
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セザンヌ ナチュラルローション ドクダミ化粧水
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セザンヌ ナチュラルローション ドクダミ化粧水
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セザンヌ ナチュラルローション ドクダミ化粧水
セザンヌ スキンコンディショナー 500ml（青色）
先ほどのドクダミナチュラルローションと同様に、スキンコンディショナーの青いパッケージもグリセリンとアルコールも不使用の化粧水です。
ピンク色のパッケージで高保湿タイプもありますが、そちらはグリセリン配合なのでご注意を！ブルーのパッケージがグリセリンフリーの化粧水になります。
こちらも500ml入りで715円の超プチプラなのに、美容保湿成分が50種類も配合されています。
このスキンコンディショナーも、長年頭から体まで全身に愛用している方が多い、グリセリンフリー化粧水ですね。全身をさっぱりとさせたい人や、たっぷりローションパックに使いたい人におすすめできる、最もプチプラのグリセリンフリー化粧水です！
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セザンヌ スキンコンディショナー
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セザンヌ スキンコンディショナー
ちふれ 保湿化粧水 さっぱりタイプ 180ml
ちふれの保湿化粧水さっぱりタイプもグリセリンフリーになっています。ヒアルロン酸・トレハロースが配合されていて保湿力も期待できます。
エタノールが6％配合なので、とちょっとスースー感があるかもしれません。ですが、余計なものが入っていない、シンプルなグリセリンフリー化粧水を探している人にちふれもおすすめです。
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ちふれ 保湿化粧水 さっぱりタイプ
ちふれ 保湿化粧水 さっぱりタイプ つめかえ
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ちふれ 保湿化粧水 さっぱりタイプ
ちふれ 保湿化粧水 さっぱりタイプ つめかえ
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ちふれ 保湿化粧水 さっぱりタイプ
医薬部外品 オルビス クリアフルローション さっぱりタイプ180ml
最後に、おとなの敏感肌向けニキビ対策・肌荒れ対策として有名な、オルビスのクリアフルローションさっぱりタイプです。
成分表の下の方に濃グリセリンと記載があるのですが、微量のグリセリンとのことで、低刺激・低グリセリン・肌荒れ対策として人気の化粧水です。（しっとりタイプはグリセリンが多いので注意）
完全なグリセリンフリーではありませんが、ニキビや肌荒れが気になるのに、グリセリン不使用の化粧水で、乾燥を感じすぎてしまう方にはおすすめできます。
クリアフルローションは、アルコールも不使用です!ニキビ対策として有名ですが、毛穴ケアもしてくれるナノVCショットカプセルが配合されているのもポイントです。女性だけでなく、男性にもおすすめされていますね。
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オルビス クリアフルローション さっぱりタイプ 本体
オルビス クリアフルローション さっぱりタイプ つめかえ
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オルビス クリアフルローション さっぱりタイプ 本体
オルビス クリアフルローション さっぱりタイプ つめかえ
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オルビス クリアフルローション
よくある質問
- Qグリセリンフリー化粧水を使うと、どのような肌メリットがありますか？
- A
グリセリンは非常に優れた保湿成分ですが、肌質によってはベタつきや、毛穴が目立つ原因（※皮脂とのバランスによるもの）に繋がることがあります。グリセリンフリーの化粧水を使用することで、さっぱりとした使用感で肌を引き締め、テカリやベタつきを防いですこやかな肌状態をキープしやすくなります。
- Qグリセリンフリー化粧水を選ぶ際、大人ニキビ（※1）対策にはどの成分に注目すべきですか？
- A
「医薬部外品（薬用）」の表記があり、抗炎症（肌荒れ防止） 有効成分である「グリチルリチン酸ジカリウム（グリチルリチン酸2K）」や、殺菌有効成分の「イソプロピルメチルフェノール」などが配合されたアイテムを選ぶことをおすすめします。これらは、肌をすこやかに保ち、ニキビを防ぐ効果が認められています。
- Q「アルコールフリー」や「パラベンフリー」は肌にどのような影響がありますか？
- A
アルコール（エタノール）は清涼感をもたらしますが、人によっては乾燥や刺激を感じることがあります。また、パラベンは防腐剤の一種です。これらがフリー（不使用）の処方は、季節の変わり目や、乾燥などでデリケートに傾きやすいお肌を優しくいたわりたい方に適しています。
- Qナイアシンアミドが配合されたグリセリンフリー化粧水の魅力は何ですか？
- A
ナイアシンアミドは、ビタミンB群の一種で、化粧品では皮膚コンディショニング成分として、医薬部外品では「シワ改善」や「美白（メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ）」の有効成分として認められている大変人気の成分です。さっぱりとしたグリセリンフリーでありながら、大人の肌に必要なエイジングケア（※年齢に応じた潤いのお手入れ）を同時に叶えられる点が魅力です。
- Qプチプラの化粧水でも十分な潤いを与えられますか？乾燥しませんか？
- A
プチプラであっても、アミノ酸やヒアルロン酸、ハトムギエキスなどの優れた保湿・整肌成分がバランスよく配合されている製品は多数あります。ただし、グリセリンフリーは使用感がさっぱりしているため、乾燥が気になる場合は、後から使用する乳液やクリーム（これらはグリセリン配合のものでも可）で適切に油分を補い、潤いに蓋をすることが大切です。
- Qドラッグストアで購入する際、グリセリンフリーかどうかを見分ける方法はありますか？
- A
製品の裏面にある「全成分表示」を確認してください。一般化粧品の場合は「グリセリン」や「濃グリセリン」の記載がないものを選びます。医薬部外品の場合は「その他の成分」の欄にこれらの記載がないかチェックします。成分表記は配合量の多い順（医薬部外品を除く）に記載されるため、判断の目安になります。
グリセリンフリーでさっぱり肌荒れ＆毛穴＆夏のベタつき対策を
いかがでしたでしょうか。今回は、ドラッグストア等で手軽に手に入る、大人の肌におすすめのプチプラ・グリセリンフリー化粧水12選をご紹介しました。
グリセリンフリーのアイテムは、肌のベタつきやテカリを抑え、みずみずしく引き締まった素肌へと導いてくれる頼もしい味方です。大人ニキビ（※1）を防ぐ薬用処方のものから、話題のナイアシンアミド（※2）配合、敏感肌を考えたアルコール・パラベンフリー処方まで、プチプラでも驚くほど選択肢が豊富です。
ご自身の肌悩みや好みのテクスチャーに合わせて最適な1本を選び、毎日のシンプルで心地よいスキンケアにぜひ取り入れてみてくださいね。
ローションパックやコットンパックに使う、アルコールフリー化粧水をまとめた記事もおすすめです！
