腸活や腸内フローラというキーワードはよく耳にしますよね。
腸活のために大事なのは、善玉菌を増やす食品やサプリメントを積極的に摂ること、と言われていますが、毎日忙しい中で、バランスの良い3回の食事を準備するのは結構たいへんです。
昔から有名なサプリメントといえば、ビフィズス菌・フェーカリス菌（乳酸菌）・アシドフィルス菌（乳酸菌）の入った新ビオフェルミンS錠です。
ですが「サプリメントは飲みにくい…。」「食事に取り入れながら腸活したい」そんな場合にドリンク剤や錠剤は不向きです。
今回は手軽に朝食やおやつと置き換えられて、なおかつ「美味しい！」と評判のフードコスメORYZAEが販売している「米麹を使った腸活」をご紹介します。
おしゃれなパッケージも魅力的です。
腸活と美肌の関係
便秘気味の時に「肌の調子が悪いな…」と感じた経験がある方も多いと思います。
なぜかというと腸内の環境が乱れているときには、腸の運動が鈍くなりことで便秘が引き起こされます。
そして、便秘になってしまうと悪玉菌が増加し有害物質をつくってしまい、最終的には肌荒れ・ニキビ・吹き出物などの肌トラブルを引き起している可能性があるからです。
腸活で悪玉菌を増やさないようにして、善玉菌（乳酸菌・ビフィズス菌等）を増やすように心がけると美容と健康にもつながるとされています。
フードコスメ ORYZAE オリゼ とは？
内側からの美しさを支えるインナービューティーフード、普段の食事を「かんたん・おいしく・健康的」に導く、としてしられるフードコスメの食品ブランドです。
蒸したお米にこうじ菌を種付けして、繁殖＆発酵させた「米麹」を軸として、手軽な腸内環境づくりに一役買ってくれる食品を作っています。
ORYZAE商品に使用されている原料である米麹と米油はすべて日本で生まれた国産です。
また、乳・卵・動物性由来の素材を一切使用していないのでヴィーガンの方でも安心して食べられるのもポイント。
砂糖不使用✕グルテンフリー✕無添加の米麹グラノーラ
プレーン・チョコ・バナナココナッツ・ドライフルーツ・アールグレイ・シードのメイン6種類に加えて、期間限定フレーバーとしてチョコバナナ味などがあります。
お米の自然な甘みだけで作られた米麹100％ソースが入っていて、砂糖が不使用なので罪悪感なく食べられます。
食物繊維も多く含まれる上に、農薬・化学肥料不使用のお米から作られているのでお子さんが食べても安心ですし、プレゼントや手土産としても最適です。
米麹グラノーラを試すならどれがおすすめ？
オリジナルボウルが特典として付いた3種セット2,980円。
7種のミニグラノーラセット （40g×7種）はいつでも解約可能な定期購入で、初回のみ980円で味を試してみることができます！
クリックポスト発送でポスト投函してくれるので留守がちでも安心です。
定期購入が不要な場合は解約をお忘れなく。
選べる味がうれしい、米麴100％の甘酒
原料は米麹と水だけで作られており、ノンアルコールの甘酒です。
プレーン・黒ごま・しょうが・フルーツ（桃＆パイナップル）の4種の味で飲みやすいフレーバーが魅力です。
明治35年から長く続いている味噌蔵、有限会社 神保栄三久商店とORYZAEが、共同開発した米麹100％製法の甘酒です。
米麹100％甘酒を試すならどれがおすすめ？
ひとり1回限りの購入ですが4種類セットを3,580円でお得に試せます。
1本あたり550g入りですがごくごくと飲めちゃいそうです。
野菜サラダにぴったり 米麹ソース
醤油麹・塩麹・甘麹から選べて、食卓でも使いやすい米麹ソース。
このソースを使ったレシピも公開されており、いつもとひと味違う一品を作りたい時におすすめ。
塩麹レシピなら、鶏肉の西京焼き、かぼちゃサラダ、塩麹のカルボナーラなど。
醤油麹レシピなら、ニラ饅頭、鶏肉となすのみぞれ煮、大根ステーキなど。
甘麹レシピなら、スイートポテト、パプリカとしめじのマリネ、豆腐アイスなど。
おかずにもデザートにも使える米麹ソースでレシピの幅が広がりそうです！
米麹ソースを試すならどれがおすすめ？
自分で3つの味を選ぶことができる「米麹ソース ORYZAE3種セット」がちょっぴり安くなりおすすめです。
ORYZAEが作ったオリジナルのレシピBOOKも付いてきます。
LINE登録で初回のみ送料無料に。
スマホやパソコンで表示される右下にあるLINEのマークをクリックしてアカウント追加をすると初回のみ使える送料無料クーポンが貰えます。
相手の住所を知らなくてもプレゼントができます。
プレゼントを贈りたい相手の住所を知らなくても、LINEやSNSで送ることができます。実際に顔を見て渡したい人は通常の配送がおすすめ。
いつもの朝食やおやつと置き換えて美肌への一歩を
かんたんに取り入れられる腸活アイテムのご紹介でした。
楽天のグラノーラランキングで1位になったり、新宿伊勢丹百貨店でも販売されており人気の米麹シリーズ。
ドラッグストアで購入できるグラノーラは糖質が多いので、砂糖も小麦粉も不使用の健康的な商品はうれしいです。
ぜひ腸活の一歩目としてお試ししてみてください！
